Pengertian Hipertensi Menurut Who 2023

Kata Pengantar

Halo dan selamat datang di YangShengOttawa.ca. Hari ini, kita akan membahas topik penting mengenai Hipertensi, tekanan darah tinggi yang dapat menimbulkan konsekuensi serius jika tidak ditangani. Dengan memahami definisi dan implikasinya, kita dapat mengambil langkah-langkah penting untuk mencegah dan mengendalikan kondisi ini demi kesehatan kita secara keseluruhan.

Pendahuluan

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, merupakan kondisi medis umum yang terjadi ketika tekanan darah di dalam arteri Anda terlalu tinggi. Tekanan darah adalah gaya yang diberikan darah ke dinding arteri saat jantung memompa. Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat merusak arteri Anda dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan kehilangan penglihatan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah sistolik (angka atas) yang sama atau lebih besar dari 140 mmHg, dan/atau tekanan darah diastolik (angka bawah) yang sama atau lebih besar dari 90 mmHg. Pengukuran ini diambil saat Anda dalam keadaan istirahat dan biasanya diukur di lengan atas.

Hipertensi seringkali tidak menunjukkan gejala apa pun, sehingga sering kali tidak terdiagnosis. Namun, beberapa orang mungkin mengalami gejala seperti sakit kepala, mimisan, sesak napas, atau pusing. Penting untuk memeriksakan tekanan darah Anda secara teratur untuk mendeteksi dan mengobati hipertensi sejak dini.

Kelebihan Pengertian Hipertensi Menurut WHO 2023

* **Mudah Dipahami:** Definisi WHO tentang hipertensi jelas dan mudah dipahami oleh masyarakat umum.
* **Konsisten Secara Internasional:** Definisi ini digunakan secara luas di seluruh dunia, yang memfasilitasi perbandingan data dan penelitian.
* **Berdasarkan Bukti:** Definisi ini didasarkan pada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi yang berkelanjutan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
* **Memfasilitasi Diagnosis dan Perawatan:** Definisi ini mempromosikan diagnosis dan perawatan yang konsisten untuk hipertensi, memastikan bahwa pasien menerima perawatan yang tepat.
* **Meningkatkan Kesadaran:** Definisi WHO membantu meningkatkan kesadaran tentang hipertensi dan mendorong orang untuk memeriksakan tekanan darah mereka secara teratur.

Kekurangan Pengertian Hipertensi Menurut WHO 2023

* **Tidak Mempertimbangkan Faktor Individu:** Definisi ini tidak mempertimbangkan faktor individu, seperti usia, jenis kelamin, atau riwayat medis, yang dapat memengaruhi tingkat tekanan darah normal.
* **Tidak Mempertimbangkan Fluktuasi Tekanan Darah:** Definisi ini tidak memperhitungkan fluktuasi normal dalam tekanan darah, yang dapat menyebabkan diagnosis palsu hipertensi.
* **Dapat Melewatkan Hipertensi White-Coat:** Definisi ini mungkin tidak mengidentifikasi orang dengan hipertensi white-coat, yang hanya mengalami tekanan darah tinggi saat berada di lingkungan medis.
* **Kurang Sensitif untuk Orang Tua:** Definisi ini mungkin kurang sensitif untuk orang dewasa yang lebih tua, yang biasanya memiliki tekanan darah yang lebih tinggi dibandingkan orang dewasa yang lebih muda.
* **Fokus pada Tekanan Darah Istirahat:** Definisi ini hanya berfokus pada tekanan darah istirahat, yang mungkin tidak mencerminkan tekanan darah secara keseluruhan.

Tingkat Tekanan Darah	Kategori
<120/80 mmHg	Normal
120-129/80-84 mmHg	Tekanan Darah Tinggi Pre-Hipertensi
130-139/85-89 mmHg	Hipertensi Tahap 1
≥140/≥90 mmHg	Hipertensi Tahap 2

FAQ

* **Apa penyebab hipertensi?**
Penyebab hipertensi seringkali tidak diketahui (esensial), tetapi dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti kelebihan berat badan atau obesitas, pola makan yang tidak sehat, kurang olahraga, merokok, dan konsumsi alkohol berlebih.

* **Apa gejala hipertensi?**
Hipertensi biasanya tidak menunjukkan gejala, tetapi beberapa orang mungkin mengalami sakit kepala, mimisan, sesak napas, atau pusing.

* **Bagaimana hipertensi didiagnosis?**
Hipertensi didiagnosis dengan mengukur tekanan darah Anda. Biasanya diukur di lengan atas menggunakan manset tiup.

* **Apa pengobatan untuk hipertensi?**
Pengobatan untuk hipertensi meliputi perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan mengurangi konsumsi alkohol. Obat-obatan mungkin juga diperlukan untuk mengontrol tekanan darah.

* **Apa komplikasi hipertensi?**
Hipertensi yang tidak diobati dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, termasuk penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan kehilangan penglihatan.

* **Bagaimana saya bisa mencegah hipertensi?**
Anda dapat membantu mencegah hipertensi dengan mempertahankan berat badan yang sehat, makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, mengurangi konsumsi alkohol, berhenti merokok, dan mengelola stres.

* **Apakah hipertensi dapat disembuhkan?**
Hipertensi biasanya tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan.

* **Apa tingkat tekanan darah yang dianggap normal?**
Menurut WHO, tekanan darah normal adalah kurang dari 120/80 mmHg.

* **Apa perbedaan antara tekanan darah sistolik dan diastolik?**
Tekanan darah sistolik adalah tekanan di arteri Anda saat jantung memompa darah. Tekanan darah diastolik adalah tekanan di arteri Anda saat jantung beristirahat di antara detak jantung.

* **Apa itu hipertensi white-coat?**
Hipertensi white-coat adalah ketika tekanan darah Anda meningkat hanya saat berada di lingkungan medis, seperti kantor dokter.

* **Apakah saya perlu mengonsumsi obat untuk hipertensi jika tekanan darah saya tinggi?**
Tidak semua orang dengan tekanan darah tinggi memerlukan obat. Dokter Anda akan menentukan apakah Anda memerlukan pengobatan berdasarkan tingkat tekanan darah Anda dan faktor risiko Anda lainnya.

* **Apa efek samping dari obat tekanan darah?**
Efek samping dari obat tekanan darah dapat bervariasi tergantung pada obatnya. Beberapa efek samping umum termasuk pusing, sakit kepala, mual, dan kelelahan.

Kesimpulan

Definisi Hipertensi Menurut WHO 2023 memberikan panduan yang jelas dan konsisten untuk mengidentifikasi dan mengklasifikasikan tekanan darah tinggi. Meskipun definisi ini memiliki beberapa keterbatasan, definisi ini telah membantu meningkatkan kesadaran, memfasilitasi diagnosis, dan mendorong perawatan untuk hipertensi. Dengan memahami definisi dan implikasinya, kita dapat mengambil langkah-langkah penting untuk mencegah dan mengendalikan kondisi ini, sehingga meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.

Kata Penutup

Hipertensi adalah masalah kesehatan yang serius, tetapi dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup yang sehat dan pengobatan yang tepat. Dengan meningkatkan kesadaran, mempromosikan diagnosis dini, dan mendorong perawatan yang efektif, kita dapat secara signifikan mengurangi beban hipertensi dan mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat secara keseluruhan.